News

Gufi o Allodole?

A cura di Flavia Ceschin

Difficoltà col sonno??

Ogni lattante a partire dai 2/3 mesi inizia a definire quello che sarà il proprio profilo individuale di ritmo sonno-veglia nelle 24 ore. Non tutti i bambini saranno uguali: alcuni tenderanno a svegliarsi presto la mattina e addormentarsi prima alla sera (“allodole”), altri si sveglieranno al mattino e si addormenteranno alla sera più tardi (“gufi”).

L’ambiente circostante deve rispettare questo orologio interno (master clock) e le sue differenze “personali”. Talvolta ciò non accade e prevalgono le abitudini e gli orari degli adulti, creando involontariamente problemi che tutti noi ben conosciamo: bimbi che si addormentano con tanta fatica o che si svegliano di notte interrompendo il sonno dei genitori.

Cosa consigliare ai genitori in questi casi? Come aiutarli a ripristinare un sonno tranquillo e fisiologico nel loro bambino?" 

 

Partecipa all’8° CONGRESSO NAZIONALE SICuPP
e avrai la risposta a questa e ad altre domande
.

 

GUARDA IL PROGRAMMA QUI.

 

Hai provato a navigare sul sito www.magodelsonno.it?